Kaip tėvas, jūs žinote, kad svarbu tai, ką sakote prieš savo vaikus. Būdama mama, jūs žinote, kad jūsų dukra ypač atidžiai klauso bet ko, ką sakote, net jei ji nebūtinai sutinka su jumis ar sutinka su kiekvienu jūsų prašymu.
Esmė ta, kaip mamos kalba su dukterimis ir jų akivaizdoje daro turi ilgalaikių pasekmių, todėl svarbu atidžiai rinktis žodžius ir išvaryti tam tikrus posakių posūkius iš savo žodyno. Štai ko reikėtų vengti sakant bandant užauginti pasitikinčią savimi, gailestingą ir gerai prisitaikiusią dukrą. Norėdami sužinoti daugiau apie dukros auginimą, apsilankykite 30 būdų, kaip dukterį padaryti geresne vadove .
kardų riteris taro meilė
1 Viskas, kas neigiamai atsiliepia jūsų svoriui.
„Shutterstock“
Tiesiog pašalinkime šį kelią. „Jei jūsų dukra matys jus kiekvieną dieną žengiančią į skalę ir girdės jus kalbant apie„ storumą “, ji gali sukurti nesveiką kūno įvaizdį“, - sako ji. Daktaras Franas Walfishas , Beverli Hilso šeimos ir santykių psichoterapeutas. „Būkite visiškai sąmoningi, nes viskas, ką sakote ir darote, yra šablonas, kaip jūsų vaikai įsisavins pranešimus apie save“.
Užuot susitelkus į svorį, geriau pabrėžti sveiką gyvenimo būdą ir tai, kaip tai gali būti naudinga. „Užuot skųsdamasis:„ Man reikia daugiau mankštintis “, sakykite:„ Lauke puiku, einu pasivaikščioti “, o tai gali įkvėpti ją prisijungti prie jūsų! Norėdami sužinoti tikrai puikių sveikatos patarimų, peržiūrėkite šiuos 20 sveiko gyvenimo taisyklių, pagal kurias turėtumėte gyventi .
2 Viskas apie ją svoris.
„Niekada nesakyk dukrai, kad ji atrodo stora ar turi numesti svorio“, - sako ji Lisa Sugarman , nuomonių apžvalgininkas, autorius ir auklėjimo ekspertas. „Nes vienintelis dalykas, kurį ketinama padaryti, yra pakenkti jos įvaizdžiui ir padaryti ją sąmoningesne bei labiau prisirišusia prie svorio, nei ji tikriausiai jau yra“.
Galų gale, visuomenė jau teikia mergaitėms daug neigiamų pranešimų apie kūno idealus, jums nereikia jų kaupti. Norėdami sužinoti daugiau būdų, kaip išlikti pozityviais, patikrinkite 15 kūno teigiamų teiginių, kurie iš tikrųjų veikia .
3 „Štai, tiesiog pasiimk mano kreditinę kortelę“.
„Shutterstock“
Gali būti lengviausia paduoti dukrai kreditinę kortelę, kai jai reikia pinigų drabužiams, mokyklinei išvykai ar ledams, tačiau tai sustiprina mintį, kad pinigai yra nematerialus, neribotas šaltinis. Kartu su dukra nustatykite savaitinių skanėstų biudžetą ar mėnesinę pašalpą, kad ji pradėtų suprasti, jog pinigai neauga ant medžių, o finansinis planavimas yra būtinas dalykas. Norėdami sužinoti daugiau apie biudžeto sudarymą, patikrinkite 10 geriausių biudžeto sudarymo programų, leidžiančių padidinti jūsų santaupas .
4 „Mieloji, kodėl tu nesišypso?“
Jums tikriausiai nepatinka, kai žmonės liepia šypsotis, todėl nedarykite to dukrai. Pasakymas jai, kad ji turi nuolat šypsotis ir būti maloni, kad būtų priimtina, trukdo jos gebėjimui išmokti jaustis tvirtai, turint pyktį ir tvirtinant savo natūralų vadovavimą. Patricia O'Gorman , Daktaras, psichologas ir autorius Mergaitiškos mintys 10 dienų Deto x.
5 „Ji yra tokia ragana“.
„Shutterstock“
du puodeliai kaip jausmai
Tai nėra gera idėja naudoti dukterį b ženklą bet kokiame kontekste, bet ypač atsižvelgiant į draugą. „Mamos neturėtų neigiamai komentuoti nesutarimų, kuriuos jie turėjo su artimu draugu savo dukterų akivaizdoje“, - sako ji. Eirene Heidelberger , įkūrėjas GITMam . „Jūs esate pavyzdys savo dukrai, kaip būti gera drauge. Jei vaikas girdi tik neigiamus komentarus, ji gali būti neigiama ir kritiška savo draugėms “. Ir sužinokite daugiau apie auklėjimą Šis tėčio laiškas savo sūnaus mokytojui yra per daug juokingas žodžiams.
6 „Nustok daryti tiek daug asmenukių“.
„Neapsikentinėkite jos asmenukės manijos, bet kalbėkite sąžiningai“, - pataria Arna van Goch , socialinių tinklų ekspertas tėvams. 'Daugelis mergaičių šiandien bus apsėstas tobulos asmenukės. Nepyk ant jų ir nešauk ant jų! Tai tik paskatins juos toliau tai daryti. Kalbėdami su jais ir rodydami puikų pavyzdį, galėsite geriau juos išmokyti, kad išvaizda dar ne viskas “. O ir kalbant apie asmenukes: Štai kodėl šios moters proto linkusi asmenukė tampa virusinė.
7 „Atsiprašau“, kai iš tikrųjų nepadarėte nieko blogo
„Moterys linkusios atsiprašyti dėl dalykų, kurie nėra jų kaltė“, - pažymi Heather Monahan , įkūrėjas #BossInHeels ir autorius Pasitikėjimo kūrėjas . „Kai kas nors į juos atsitrenkia, daugelis moterų pasakys:„ Atsiprašau “. Atsikratyti atsiprašymų ir sakyti „atleiskite“ yra puikus pavyzdys jaunesnėms mergaitėms. Žengti dar vieną žingsnį, užuot atsiprašius ar sakius „atleisk“, galite kam nors padėkoti. Pavyzdžiui, padėkoti grupei už kantrybę, kai atvykstate vėlai į susitikimą, yra galingas būdas įveikti potencialiai nemalonią situaciją “.
8 „Ji yra mūsų mažasis kapas“.
Arba bet kuri kita aprašomoji etiketė, kuri galėtų juos priklijuoti. „Nesvarbu, kokia etiketė, bet kai mama tai sako prieš kitas mamas ar prieš dukros bendraamžius, tai skauda“, - sako ji. Julija simens , auklėjimo ekspertas ir autorius. „Tai taip pat nustato, kad dukra jau turi būti klasifikuojama, o ne jos tikrasis aš“. Užuot įdėję dukrą į dėžę pagal tai, kaip ją matote, leiskite jai išsiaiškinti savo tapatybę be etikečių.
9 „Tu atrodai tokia graži“.
„Tai atrodo teigiama, tačiau tai gali priversti ją pajusti, kad jos fizinė išvaizda yra vertingesnė nei turėtų būti“, - sako ji Jasminas Terrany , gyvenimo terapeutas. „Susitelkite į dukros vidines savybes, jos pastangas ir pasiekimus, susijusius su išvaizda. Užuot sakę: „Tu atrodai tokia graži“, sakyk: „Atrodai tokia laiminga, tu žaižaroji“. „Ir daugiau dalykų, kurių neturėtumėte pasakyti, pateikiame 40 dalykų, kurių niekada neturėtumėte pasakyti savo vaikui.
10 'Tu dėvi kad ?
„Dideliu laipsniu esame įstrigę, leisdami dukroms eksperimentuoti su mada, kai jos supranta, kas veikia ir neveikia“, - sako ji Varda Meyers Epstein , vaikų auklėjimo ekspertas Kars4Kids . „Norėdami juos patekti, turime leisti jiems klysti. Tai viso gyvenimo mikrokosmas “.
11 Kova su partneriu.
„Shutterstock“ / „wavebreakmedia“
Karštą akimirką gali būti lengva pamiršti, kad jūsų dukra yra šalia, tačiau geriausia bet kokius argumentuotus mainus išsaugoti už uždarų durų. Tyrimai rodo, kad net paprastas kasdienis tėvų konfliktas daro ilgalaikę žalą vaikams ir netgi gali sumažinti jų pačių gebėjimą pasitikėti kitais ir skaityti kitų emocijas.
12 „Neliūdėk!“
„Shutterstock“
Mergaitėms - ir visiems vaikams, svarbu išmokti, kad jausmai yra gerai. Tai, kas jums gali neatrodyti didelė problema, jai gali būti pražūtinga, ir dukros dažnai kreipiasi į savo motinas, kad jos būtų patvirtintos. Užuot kuo labiau sumažinusi viską, ką ji išgyvena (kad ir kaip nereikšminga tai atrodytų šiuo metu), būkite jai pasirengę ir sužinokite, ar galite sugalvoti sprendimą, kuris padėtų jai geriau jaustis kartu.
13 „Aš tokia nesėkmė“.
„Shutterstock“
Visi susiduria su iššūkiais, tačiau vaikai suvokia, kaip jūs su jais susidorojate. 'Kai mes pasodiname save prieš savo vaikus, jie pasiima ženklus', - sako Monahanas. „Reagavimas į nesėkmes, kaip galimybės mokytis ir augti, o ne akimirkos sulaikyti save, sukelia vaikus, kurie rizikuos daugiau ir taps atsparesni“.
ką reiškia sapnas, kai kas nors tave vejasi
14 'Ei, princese'.
„Shutterstock“
Ne. Ne kiekviena mergaitė nori būti princese, o dar daugiau tyrimus nurodo, kad „princesės kultūra“ iš tikrųjų gali būti žalinga jaunoms mergaitėms, nes pabrėžiamas grožis, kaip svarbiausias jaunos moters turtas. Nors gali būti viliojanti pranešti jai, kaip ji puoselėjama, naudojant šį, atrodo, mielą frazės posūkį, geriausia palikti „princesės“ pokalbį pačiai dukrai. Nepamirškite, jei norite aptarti lengvesnę auklėjimo pusę 20 smagiausių tweet'ų apie buvimą mama.
15 „Oho, naujasis Joneso automobilis yra labai puošnus“.
„Mamos neturėtų savo dukterims pasakyti pastabų apie ką nors turintį daugiau pinigų ar ką nors, kuris neseniai nusipirko purslų naują daiktą“, - sako Heidelbergeris. „Tai gali sukelti pavydą ir nepakankamumo jausmą“.
16 „Būtų labai malonu, jei galėtumėte lankyti šokių pamokas, pavyzdžiui, seserį“.
„Niekada neturėtumėte lyginti savo dukros su jos broliais ir seserimis, draugais ar kitais pažįstamais vaikais“, - sako Sugarmanas. „Nes kai tik pradėsite ją tikrinti prieš kitus aplinkinius žmones, ji pradės jaustis nesaugi. Ir kai tai atsitiks, ji pradės jaustis prastesnė už visus tuos žmones, ir tas nesaugumas tik didės “.
17 „O, tai buvo niekas“.
Niekada nesumažinkite savo pasiekimų dukters akivaizdoje, nebent norite, kad ji paaugusi darytų tą patį. „Tai išmokstama stebint, ką sako ir daro jų motinos - girdėdama ir matydama, kaip mama„ nesielgia taip protingai “, sumenkindama savo sugebėjimus, intelektą, suteikdama vyrui nuopelnus už pasiekimus ir būdama beveik alergiška įsiskolinimui už pasiekimus. , - sako O'Gormanas.
Jums gali atrodyti, kad nenorite būti nekukli, tačiau tai iš tikrųjų gali ją išmokyti, kad ji niekada neturėtų peržengti kitų.
18 'Tikiuosi, kad tu turi dukrą tiesiog kaip tu.'
Tai yra malonu pasakyti, kai tarp jūsų ir jūsų dukros klostosi gerai, tačiau dažnai tai sakoma kaip prakeiksmas ginčo ar sunkios akimirkos metu. „Tokie pareiškimai verčia dukteris jaustis nevertinamomis ir nepageidaujamomis“, - sako Epsteinas. - Ar tikrai norite, kad dukra manytų, jog laikote ją prakeikimu?
19 „Tai nėra labai paneliška“.
Arba dar blogiau: „Būk panele“. Studijos rodo, kad motinos yra labiausiai atsakingos už seksistinių idealų perdavimą savo vaikams. Nors galėtumėte nelaikyti savęs seksistiniu, tokiu būdu pabrėždami tipinius lyčių vaidmenis galite turėti ilgalaikį poveikį jūsų dukrai. Jei nenorite, kad ji kažką darytų, pasakykite jai, nenaudokite lyties kaip priežasties, dėl kurios ji neturėtų to daryti.
20 „Aš taip senstu“.
Daugelis moterų jaudinasi dėl senėjimo, tačiau tai darydamos prieš dukrą išmoko ją bijoti natūralių pokyčių.
pentakų tūzas kaip jausmai
21 Bet kokia kryptis, į kurią įeina „turėtų“ arba „neturėtų“.
„Niekam nepatinka, kai jam nurodoma, ką daryti, ypač paaugliams ir mažiems vaikams“, - pažymi Terrany.
„Kartais žmonės loja įsakymus savo vaikams ir nustemba, kai vaikai elgiasi ne taip, kaip sakoma. Jums nereikia įrodyti, kad esate atsakingas, tai tiesiog sukuria kovą dėl valdžios. Verčiau su vaikais elkitės taip, kaip jie yra vienoje komandoje, jei manote, kad jie galėtų padaryti ką nors geriau, naudokite švelnesnę kalbą. Kai liepiate kam nors nedaryti, tai nereiškia, kad jis to nepadarys, o tik reiškia, kad jis jums apie tai nepasakys “.
22 Apibendrinimai apie žmonių grupes.
Niekada nesakykite dukrai, kad visi ___ žmonės yra panašūs į ____. Tarkime, jūs tikrai netikite, kad visi grupės žmonės iš tikrųjų yra vienodi (nes, duh, jie nėra), bet jūs sakote kažką panašaus dėl kitos priežasties. Nors galite pajusti, kad apibendrinimas apie tam tikrą žmonių grupę - nesvarbu, ar tai rasė, ar religija, ar tautybė, ar dar kas nors - yra juokinga, bet tikriausiai jūsų dukra imsis jūsų žodžio. Dar blogiau, ji gali pakartoti tai, ką pasakėte kitiems.
23 „Vyrai yra blogiausi!“
Lygiai taip pat, kaip muštis prieš dukrą yra „ne“, taip pat negalima niekinti pastabų apie vyrus apskritai ar ypač apie romantišką vyro partnerį. Nors tai, ką komentuojate, gali pasiteisinti per jūsų pačių patirtį su vyrais, nėra jokios priežasties manyti, kad jai bus taip pat. Pasakydami jai, kad visi vyrai elgiasi tam tikru būdu, galėtumėte nesąmoningai išsiųsti ją į būsimus santykius su išankstinėmis nuostatomis, ko tikėtis, kurios nebūtinai atitinka tikrovę.
24 'Pastaruoju metu atrodai ne taip puikiai. Kas vyksta?'
„Shutterstock“
'Jei jus jaudina jos išorinė išvaizda, daugiau dėmesio skirkite klausimams apie tai, kaip jai sekasi', - rekomenduoja Terrany. 'Pabandykite suvokti, kodėl ji gali nesirūpinti savimi ir kaip jaučiasi, o ne siūlykite mažiau valgyti ar keisti marškinius'.
25 'Geras darbas. Kitą kartą eikime į A '
Mes tai suprantame. Pažymiai yra svarbūs. Bet tyrimus rodo, kad nors ir labai tikėdamiesi savo vaikų pažymių, jie gali padėti geriau, o turėdami nerealius lūkesčius, jie gali prasčiau. Kitaip tariant, jei jūsų dukra dažniausiai grįžta namo kaip matematikoje ir ji staiga parsineša namo C, pakalbėkite apie tai, kas nutiko. Bet jei ji gauna B po to, kai anksčiau parsivežė namo Cs, nebandykite to A., o švęskite jos sėkmę.
26 „Tu negali to padaryti“.
„Shutterstock“
'Niekada niekada nesakyk dukrai, kad ji negali', - sako Sugarmanas. 'Tai uždarys ją, kol ji niekada neišeis iš vartų. Ir ji tiesiog ketina internalizuoti požiūrį „Aš negaliu“ ir niekada nesivargins bandydama. Nes siunčiant jai žinią, kad ji nėra pakankamai protinga, pakankamai greita ar pakankamai pajėgi vykdyti tai, ko nori, bus užtikrinta, kad ji niekada net nebandys.
27 '____ skirtas berniukams'.
„Shutterstock“
Nesakykite to atsakydami į tai, kad dukra nori išbandyti ką nors naujo. Mes visi tikime, kad mergaitės gali būti viskas, ko jos nori užaugusios, tiesa? Na, tokia kalba prieštarauja tam idealui.
sapnuoti, kad kažkas serga vėžiu
28 „Tu esi tobulas“.
Dukra jums gali būti tobula, tačiau tokie teiginiai gali labiau pakenkti nei padėti. Studijos parodyti, kad gausus pagyrimas iš tikrųjų gali labiau bijoti suklysti ir rečiau rizikuoti išmokti ką nors naujo. Geriau, jei dukra ką nors daro gerai, girkite konkrečias, realistiškas pagyras.
29 „Aš tiesiog nemanau, kad jis tau pakankamai geras“.
Tai yra įprastas susilaikymas, kuris prasideda nuo to momento, kai merginos pradeda susitikinėti, ir tęsiasi iki pat suaugusiųjų gyvenimo. Tiesa yra ta, kad jūsų dukra gali pati nuspręsti, kas yra „pakankamai geras“, o kas ne, ir tikriausiai ir toliau su jais susitikinės, nepaisant to, ar jūs patvirtinate jos dabartinį pasirinktą partnerį, ar ne. Užuot neigiamai atsiliepęs apie meilės pomėgius, praneškite jai, kad visada būsite šalia, kad galėtumėte kalbėti apie savo meilės gyvenimą, jei ir kada to reikia.
30 „Nesusitepk, gerai?“
Jei išleidžiate dukrą į lauką žaisti, tai gali būti įprastas instinktas įspėti ją nesusimaišyti drabužių. Bet pagalvokite taip: ar sakytumėte tą patį berniukui? Tikriausiai ne. Be to, naudojant skalbimo mašinų magiją tikrai nėra taip sunku išplauti purvo ir žolės dėmes. Norėdami sužinoti daugiau apie motinos ir dukros santykius, apsilankykite 30 dalykų, kuriuos žino tik mamos su dukterimis .
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia norėdami užsiregistruoti į mūsų NEMOKAMĄ dienos naujienlaiškį!
