Būti tėvais yra neabejotinai sunkus darbas - sunkiausias, kai kurie gali pasakyti. Per naktį nuo atsakomybės tik už save pereini prie tampančio, rėkiančio žmogaus, kuris net negali pakelti galvos, kad prižiūrėtų 24 valandas per parą. Nors papildomos išlaidos, miego trūkumas , o naujų pareigų kalnas gali būti pakankamai sunkus, daugeliu atvejų tai yra gerų ketinimų teikimas kitiems auklėjimo darbas vienas sunkiausių planetoje.
„Tiek daug žmonių sako dalykus, kurie turi būti geranoriški teiginiai ar patarimai, tačiau [jie] gali pakenkti naujo tėvo sugebėjimui susitvarkyti“, - sako sertifikuota klinikinė psichologė. Tracy Dalgleish , įsikūrusi Otavoje, Ontarijo valstijoje. Jei norite likti dešinėje nauji tėvai jūsų gyvenime , būtina vengti šių frazių.
1 „Nesijaudinkite, numesite svorio“.
„Shutterstock“ / „Trendsetter Images“
Paprastai dauguma žmonių nemėgsta girdėti dalykų, kurie gali būti suprantami kaip neigiami jų kūno atžvilgiu, ypač kai jie jaučiasi ypač pažeidžiami po susilaukus kūdikio . 'Mes ne tik atsimušame tiesiai į kūdikio kūną', - sako licencijuotas klinikinis psichologas Angela Kenzslowe , Psy.D., įkūrėjas „Purple Heart Behavioral Health“, LLC Finikse, Arizonoje. Ji sako, kad tai yra „be proto“, kad būtų išvengta tokio pobūdžio kalbų apie naujas mamas.
Gal jie grįš taip, kaip atrodė prieš susilaukdami kūdikio. Gal jie to nedarys. Yra tik vienas dalykas: jų kūno išvaizda neturėtų būti svarstoma.
2 „Jūsų kūdikis tikrai daug verkia“.
„Shutterstock“ / „Chikala“
Paprastai praktiškai kiekvienas kūdikis verkia - ir daugeliu atvejų ši rauda niekada nenutrūksta, net jei jis maitinamas, laikomas ir taškomas. Ir nors jūsų, daugelio naujųjų tėvų, pastebėjimas, kiek kūdikis verkia, gali pasirodyti kaip faktinis teiginys, tai gali pasijusti kritika. „Tai yra kažkas, kas nepriklauso nuo jūsų, tačiau vis dėlto tai tampa naujiems tėvams“, - aiškina Dalgleishas.
3 „Jūs neturite depresijos po gimdymo“.
„Shutterstock“ / „paulaphoto“
Pogimdyvinės depresijos padariniai gali būti labai lengvi ir iš tikrųjų sekinantys. Nepaisant sunkumo, niekada neturėtumėte sumenkinti žmogaus patirties, jei jis jums pasakys, kad mano, kad gali susidurti su šia liga, sako Dalgleishas. Atsižvelgiant į tai, kad 2012 m Žurnalas „Moterų sveikata“ siūlo, kad iki 10 procentų moterų tam tikru gyvenimo momentu patirs didelę depresiją, geriausia palaikyti, o ne bandyti atmesti tai, kaip jaučiasi nauja mama.
4 „Tu atrodai išaukštintas“.
„Shutterstock“
svajojo apie vilkus kaimenėje
Vidutinis naujagimis pabus kas porą valandų kiekvieną naktį. Taigi daugiau nei tikėtina, kad naujieji tėvai atrodo ne tik išsekę, bet ir jie yra išsekęs. Ir jei norėtumėte į pokalbį mesti: „Na, aš taip pat turėjau tik keletą valandų praėjusią naktį“, apsvarstykite tai: 2015 m. Žurnale paskelbtas tyrimas Miegoti atskleidė, kad pertrauktas miegas daro dar daugiau neigiamos įtakos nuotaikai nei trumpas miegas. Taigi apsvarstykite galimybę kol kas pasilikti tuos komentarus sau.
5 „Miegokite, kai kūdikis miega“.
Shutterstock / Tatjana Soares
svajoja apie kamanes
Tai gali būti sakinys, kurį naujieji tėvai greičiausiai išgirs iš geranoriškų draugų ir šeimos narių, tačiau „miegoti, kai kūdikis miega“ yra rekomendacija, kurią ne taip lengva įgyvendinti. „Miegas, kai kūdikis miega, nėra geriausias pasirinkimas“, - sako Kenzslowe, kuris pažymi, kad miegojimas pamainomis suaugusiems žmonėms būna retai tinkamas. Atsižvelgiant į tai, kad daugelis tėvų laiką, kurį kūdikis praleidžia miegodamas, naudoja kitiems svarbiems dalykams, pavyzdžiui, nusiprausti po dušu, valgyti ar dirbti, vargu ar šis patarimas yra toks naudingas, kaip jūs manote.
6 „Įsitikinkite, kad jums patinka kiekviena minutė“.
„Shutterstock“
Nepaisant to, kaip tėvai myli savo kūdikį, neabejotinai pasitaiko atvejų, kai vaikų auklėjimo kova, atrodo, nusveria beribį džiaugsmą, kurį visi tvirtai turėtumėte jausti. „Jei tėvai supranta, kad nemėgsta kiekvienos minutės, kaltė, gėda ir depresija gali pradėti tai sukelti“, - sako Kenzslowe. Kadangi tėvams jau tenka toks didelis spaudimas, nereikia pridėti šio nenaudingo mandato į krūvą.
7 „Jei manote, kad tai yra blogai, tiesiog palaukite“.
„Shutterstock“ / „fizkes“
Tiek daug tėvų mėgsta žmonėms su naujais kūdikiais priminti, kad viskas čia žemyn. Tačiau mažai tikėtina, kad tokio palyginimo metimas į pokalbį su naujuoju tėvu leis jiems geriau jaustis dėl visko, ką išgyvena. Vietoj to, toks teiginys tik „sumažina ir atmeta sunkumus, kuriuos tenka patirti šiuo metu“, sako Dalgleishas.
8 „Jūs sugadinsite juos visu tuo prisirišimu“.
„Shutterstock“ / „Beždžionių verslo vaizdai“
Yra daug būdų, kaip tėvai gali gadinti savo vaikus Niekada nepriskirdami jiems atsakomybės aplink namus, dovanodami „Bugatti“ kaip „Sweet 16“ dovaną, tačiau fizinis meilumas kūdikiams nėra vienas iš jų.
„Susidūrimas su žmonėmis, kurie įtaria, kad turint savo kūdikį, kažkaip sugadins vaiką (-us) visam gyvenimui, gali būti labai žalinga trapiai ir emocinei būsenai, kurioje gali būti nauja mama“, - sako D’Wano dailidė , DO, vyriausiasis medicinos pareigūnas DJC fizinės medicinos konsultantai Luizianoje. Ji sako, kad nėra jokios žalos laikyti kūdikį tiek, kiek tėvai mano tinkamu. Galų gale, ji pažymi: „Anksčiau nei vėliau jie nenorės būti surengti!“
9 „Jums taip pasisekė, kad pasiliksi namie“.
„Shutterstock“
Aišku, kai kuriems dirbančių tėvų , likti namuose su vaikais atrodo svajonė. Tačiau daugeliui tai yra labiau finansinė būtinybė, o ne prabanga. Tiesą sakant, pagal 2018 m „ChildCare“, žinantis Ameriką , vaikų priežiūra kainuoja daugiau nei valstybinės kolegijos studijos daugiau nei pusėje Jungtinių Valstijų. Turint omenyje, kad tai yra 24 valandų darbas, kuris negauna jokio atlyginimo ir reikalaujantis kovoti su daugybe rėkiančių ir kūno skysčių, galbūt norėsite pasilikti nuomonę apie tai, kaip tiems „pasisekė“. likti namuose tėvai yra sau.
10 „Oho! Taip greitai grįšiu į darbą? “
„Shutterstock“ / „Beždžionių verslo vaizdai“
Daugeliu atvejų nauji tėvai paprasčiausiai neturi galimybės po vaiko susilaukti namuose bet kokį reikšmingą laiką. Remiantis Kongreso tyrimų tarnybos 2019 m Mokamos šeimos atostogos JAV ataskaita , tik šešios valstijos ir Kolumbijos apygarda siūlo mokamas šeimos atostogas. Taigi, užuot kvestionavęs „greitą“ tėvų grįžimą į darbą, galbūt nukreipkite tą sukrėtimą ir baimę darbdaviams, o ne naujam tėveliui, kuris nekantrauja pamatyti savo kūdikį po 12 valandų pamainos.
11 „Aš neįsivaizduoju savo kūdikio išleidimo į dienos priežiūros įstaigą“.
„Shutterstock“ / „santypan“
Mes visi kartas nuo karto girdėjome siaubo istorijas apie vaikų darželius. Be abejo, licencijuoti dienos priežiūros darbuotojai teikia gailestingą, mylinčią ir, tiesą sakant, būtiną vaikų priežiūrą tų tėvų, kurie turi grįžti į darbą, vaikams. Jei norite padėti naujam tėvui, kurio vaikas lanko vaikų darželį, susisiekite su draugais, kurie naudojosi vietiniais centrais, užuot priėmę sprendimą dėl to, kad jie grįžta į darbą.
12 „Geriausia krūtis.“
„Shutterstock“ / „Beždžionių verslo vaizdai“
Žindymas gali būti laikoma praktika, tačiau žindančiam žmogui sakydamas, kad „krūtis geriausia“, jis tik blogai jausis. Ir nors jūs manote, kad turite nuojautą, kodėl jie nemaitina krūtimi, yra begalė fizinių ir emocinių priežasčių, dėl kurių žmogus gali nuspręsti ne slaugyti savo kūdikio, nors ir tiesiog nenorėjimas yra visiškai pagrįsta priežastis. „Kad ir kokia būtų priežastis, jų nereikėtų gėdinti“, - sako Kenzslowe.
13 „Kodėl jūs nemiegate kartu ar nešiojate sauskelnes?“
„Shutterstock“ / autoservisas
Yra tiek daug pagrindinių dalykų, kurių negali padaryti naujieji tėvai, įskaitant miegą ir dušą. Tai reiškia, kad jūsų komentarai apie vaikų auklėjimo praktiką, kuria jie nesirenka, nesvarbu, ar tai būtų žindymas, ar miegas, ar vystyklų audiniai, greičiausiai nėra laukiami, Katy mieloji , LCSW, kuri specializuojasi motinos psichikos sveikatos srityje savo Niujorko praktikoje. Jei jums reikia vienos kardinalios taisyklės, kurios reikia laikytis kalbant su naujaisiais tėvais, Lieblingas siūlo tai: „Jokių vertinimo klausimų“.
kaip persikelti į salą be pinigų
14 Viskas, kas prasideda raide „You should…“
„Shutterstock“
Idėja, kad naujasis tėvas tiesiog skauda dėl jūsų indėlio į tai, kaip jie maudosi, laiko ar maitina savo kūdikį, ypač kai tie pasiūlymai prasideda „jūs turėtumėte“, yra švelniai tariant klaidinga. „Neduokite patarimo, nebent [tėvas] jo prašo“, - sako Lieblingas. Nebent tai, ką jie daro, kelia tiesioginį pavojų, geriausiai laikykitės šio patarimo.
15 „Mano kūdikis tai darė būdamas savo amžiaus!“
„Shutterstock“ / „Beždžionių verslo vaizdai“
Taigi, jūsų kūdikis mokėjo vaikščioti, kalbėtis ir gaminti vištienos sultinius iki 10 mėnesių. Tai jiems yra nuostabu, tačiau Lieblingas siūlo vengti pasakoti naujiems tėvams apie visus dalykus, kuriuos, jūsų akimis, jūsų kūdikis sugebėjo. Be to, kad diskusija gali būti skausminga, ypatingų poreikių turinčių vaikų tėvai, kurie gali nesugebėti pasiekti šių etapų, gali būti skausmingi.
16 „Kūdikis tikrai nepanašus į tave!“
„Shutterstock“ / „Pusė taško“
Ar gali būti puiku išgirsti, kad naujas kūdikis turi mamos šypseną ar senelio akis? Aišku! Tačiau Lieblingas įspėja žmones nesakyti, kad jų kūdikis neturi atrodyti kaip jie. Tai ne tik nemandagu, bet ir ne biologiniams tėvams gali atverti skardinę kirmėlių, kurių jie galbūt nenori su jumis aptarti.
17 „Jūs esate panašūs į savo tėvus“.
Shutterstock / MintImages
Net jei naujieji tėvai jūsų gyvenime palaiko puikius santykius su savo tėvais, tai dar nereiškia, kad jie nori jaustis taip, lyg būtinai patektų į tuos pačius modelius, kuriuos padarė žmonės.
'Bet kuri tokio tipo komentarų versija gali sukelti baimę ir beviltiškumą', - sako licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė Stevenas karaliauja Magistras, MA įkūrėjas Terapija suaugusiems Los Andžele. Jis taip pat pažymi, kad net jei kiti žmonės mato panašumų tarp naujųjų tėvų ir prieš juos buvusių kartų, „jų istorija neturi būti jūsų istorija“.
18 „Mes to nedarėme mano dienomis, o jūs pasirodėte gerai“.
Shutterstock / szefei
2 vaikinai eina į barą juokaudami
Geranoriški vyresnio amžiaus draugai ir šeimos nariai gali jums pasakyti, kad naujagimiai iš esmės buvo laukiniai iki paskutinių 20 metų, tačiau tai nereiškia, kad naujiems tėvams reikia girdėti, kaip tai kartojasi. Yra daug dalykų tėvai padarė anksčiau Leisti vaikams važiuoti be automobilio kėdžių ar trinti viskį ant dantenų, pavyzdžiui, dantenos - tai iš tikrųjų pasirodė pavojinga. Taigi, jei matote, kad kažkas augina savo naują kūdikį kitaip nei jūs, pabandykite tai pasilikti sau.
19 „Ar ne geriausias kūdikis?“
„Shutterstock“ / antonjodiazė
Kai kuriems žmonėms kūdikis gali būti nuostabus. Bet tiems, kuriems ši patirtis sukelia daugiau nerimo, išgirdę, kad jiems trūksta jausmų skalės, gali pabloginti jų ir taip griežtą savęs vertinimą. „Tikėtis, kad tėvai bus pašventinti visą parą visą parą dėl savo naujagimio, yra nerealu“, - sako Reignsas. Jis pažymi, kad net patys entuziastingiausi tėvai „gali patirti jausmų mišinį“ apie sunkų auklėjimo darbą.
ką reiškia sapnuoti grizlius
20 „Nudžiugink!“
„Shutterstock“
Ar kas nors kada nors iš karto pakeitė nuotaiką vien todėl, kad kažkas kitas tai pasiūlė? „Kai naujasis tėvas išreiškia liūdesį, išsekimą ar susirūpinimą, praneškite jiems, kad girdėjote, ir pajusite padėtį, kurioje jie yra“, - sako Reignsas. „Komentarai, skirti jiems nudžiuginti, gali turėti priešingą poveikį“, taip pat padidina nerimo ir izoliacijos jausmą.
21 „Visa tai yra pinigų švaistymas“.
„Shutterstock“ / Marko Poplasenas
Žinoma, galite pagalvoti, kad puošnūs vežimėliai, vežimėliai ar veiklos centrai yra pinigų švaistymas. Bet ar tai reiškia, kad turėtumėte pasidalinti šiomis mintimis su naujaisiais tėvais, kuriems jos priklauso (didelėmis išlaidomis, nepamirškite)? Tikrai ne. Ne tik daugelis tų brangių aksesuarų greičiausiai yra dovanos - žmonės juk mėgsta pirkti kūdikių daiktus - bet kas, kas šiek tiek palengvina tas ilgas dienas ir nemiegotas naktis, yra teigiamas dalykas, tiesa?
22 „Pranešk man, jei tau ko nors reikia“.
„Shutterstock“ / „Rawpixel.com“
Nors tai gali atrodyti nekenksmingas pasiūlymas, vargu ar tai bus taip naudinga, kaip jūs manote. Daugelis naujųjų tėvų net nežino, ko jiems reikia, ir tikriausiai yra per daug išsekę, kad galėtų tai pasakyti “, - sako Lieblingas. Vietoj to, pasiūlykite konkrečius būdus, kuriais esate pasiruošę padėti, taip pat nurodykite konkretų laiką, kada galite suteikti minėtą pagalbą, nesvarbu, ar tai reiškia stebėti kūdikį, kol naujieji tėvai ilsisi, ar užsisakyti vakarienę, kad nereikėtų gaminti maisto.
23 „Kada pradėsite planuoti kitą kūdikį?“
„Shutterstock“ / „Flamingo“ vaizdai
Nepaisykite tų impulsų paklausti naujo tėvo, kai ateis jų kūdikio brolis. Daugeliui tėvų yra pakankamai sunku suvokti, kaip jie išlaikys savo vieną naują priedą saugų, laimingą ir sveiką, o dar mažiau papildomų vaikų. Atsižvelgiant į tai, kad daugelis šeimų mano, kad vienas vaikas yra idealus - arba jiems gali būti sunku įsivaizduoti ar įsivaikinti turimą vaiką, geriausia apskritai išvengti šio klausimo. Jei norite sužinoti daugiau frazių, susijusių su jūsų leksikos nix, patikrinkite šias 17 dalykų, kurių mandagūs žmonės niekada nesako .
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia sekti mus „Instagram“!
