Nors praktiškai nieko negalite padaryti, kad pilkšvi plaukai neišdygtų ant galvos, tikrai yra įspėjamųjų ženklų, kurių reikia ieškoti, kurie suteiks jums daug pažangių įspėjimų, kad jie kelyje.
Ar jūs nuolat patiriate stresą? Ar jūs per daug kaitinate saulę? Ar turite kokių nors užsitęsusių skydliaukės problemų?
Jei į kurį nors iš jų atsakėte teigiamai, tai gerai, kad jūsų ateityje bus šiek tiek druskos ir pipirų. Taigi skaitykite toliau, kad sužinotumėte visus stebėtinus įspėjamuosius ženklus, jog jūsų plaukams, kaip ir rudenį esantiems lapams, lemta pakeisti savo atspalvį. Jei norite gauti puikių patarimų, ką daryti su naujai pilkomis spynomis, būtinai žinokite 40 dalykų, kuriuos darai, atrodys vyresni.
Dievas sapne
1 Tu esi natūrali raudonplaukė.
„Shutterstock“ / „stockfour“
Kartu su blondinėmis rudaplaukės dažniausiai būna pilkos (arba iš tikrųjų baltos), nes jų plaukams jau trūksta pigmento.
Tačiau, skirtingai nuo šviesiaplaukių šviesiaplaukių, kurios gali lengvai užmaskuoti naujai besiformuojančius žilus plaukus, raudonplaukėms sunkiau užmaskuoti pilkumus, nes dėl plaukų pigmentacijos jie tampa atsparesni plaukų dažams. Norėdami sužinoti daugiau būdų, kaip išsaugoti tobulą plaukų galvą per auksinius metus, patikrinkite šiuos dalykus 40 būdų, kaip po 40.
2 Tu kaukazietis.
Pagal „Health Magazine“ , jūsų tautybė yra vienas didžiausių veiksnių, prisidedančių prie jūsų plaukų papilkėjimo. Tyrimai rodo, kad kaukaziečiams pilki plaukai išsivysto anksčiau nei kitoms rasėms, o azijiečiai yra antri, o afroamerikiečiai - trečia. Dėl ko verta, gydytojai vis dar nėra tikri, kodėl atsiranda šis modelis.
3 Jums buvo atlikta chemoterapija.
„Shutterstock“
Kaip dr. Roopalas Kundu, Šiaurės vakarų universiteto Feinbergo medicinos mokyklos dermatologijos docentas, pasakojo Gero namų tvarkymo žurnalas chemoterapija nuo bet kokios ligos gali sukelti plaukų slinkimą. Bet kai žmonės atsiranda po chemoterapijos, plaukai greičiausiai grįš į pilkus atspalvius.
4 Jūs nuolat stresuojate.
„Shutterstock“
Nors pats stresas dar nėra moksliškai susijęs su pilkėjimu, pasak dr. Kundu, dėl streso atsirandanti būklė, vadinama „Telogen Effluvium“, yra laikinas natūralaus plaukų augimo ir poilsio ciklo sutrikimas, dėl kurio plaukai pernelyg slenka. .
Kai nuolat patiriate stresą ar kovojate su nerimo sutrikimu, labiau tikėtina, kad pamatysite žilus plaukus prieš savo labiau zen bendraamžius. Be to, yra daugybė anekdotinių įrodymų, leidžiančių manyti, kad stresas iš tikrųjų yra susijęs su pilkėjimo procesu. (Matyti: Laikai nuostabi išvaizda į JAV prezidentų senėjimo procesą.)
5 Jūs rūkote.
„Shutterstock“
Nenuostabu, kad rūkaliai labai padidina ankstyvo pilkumo tikimybę dėl savo nemalonaus įpročio, sako Marie Jhin, MD, sertifikuota dermatologė ir „Premier Dermatology“ direktorė San Franciske, interviu su Sveikata.
„Pažvelgus į rūkalius, galima pamatyti jų odos raukšles. Galbūt nematote raukšlių ant galvos, bet tai vis tiek veikia visus folikulus “, - sakė ji. Tiesą sakant, pasak a tyrimas paskelbta Indijos dermatologijos internetinis žurnalas, rūkaliai yra du su puse karto labiau linkę į ankstyvą pilkumą. Norėdami gauti daugiau puikių plaukų, patikrinkite šiuos 15 geriausių Holivudo stilistų patarimų plaukams.
Dietoje trūksta pagrindinių maistinių medžiagų.
„Shutterstock“
gerai, google parodyk man šuniukų nuotraukas
Jei jūsų mityba yra netinkama arba trūksta pagrindinių maistinių medžiagų pagal dabartinį sveikatos režimą, gali trūkti pagrindinio vitamino B12, kuris, pasak dr. Jihno, gali padėti išlaikyti jūsų plaukus sveikus.
Kaip paaiškėjo, veganams ir vegetarams dažniausiai trūksta šio pagrindinio vitamino, nes jo gausiausia pieno produktuose, žuvyje, paukštienoje ir mėsoje. Norėdami išvengti pilkumo anksčiau laiko, pabandykite išlaikyti subalansuotą mitybą arba, jei esate veganas ar vegetaras, vartokite B12 priedą.
7 Jūs sergate cukriniu diabetu, kenksminga anemija ar skydliaukės ligomis.
„Shutterstock“
Taip, dėl jūsų sveikatos būklės galite tapti pilka. Tai ypač pasakytina, jei kenčiate nuo diabeto, žalingos anemijos ar skydliaukės problemų, nes šios ligos yra žinomos kaip tiesioginės atakos jūsų plaukų folikuluose, sako tyrimas atliko Universidad Peruana Cayetano Heredia Limoje, Peru. Tiesą sakant, plaukų folikulų pažeidimas yra vienas iš ankstyvųjų 2 tipo diabeto žymenų.
8 Jūs nesirūpinate savo galvos oda.
Apskritai turėtumėte stengtis rūpintis savo plaukais kiekvieną dieną, įsitikindami, kad jie yra drėkinami ir sveiki. Kaip trichologė Madeleine Preston pasakojo Žurnalas „Cosmopolitan“ , galvos šampūnas ir masažas kiekvieną dieną taip pat gali suteikti 'gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų į galvos odą per kraują ir maitinant mūsų folikulus'. Nors to nepadarius, rytoj nebus visiškai pilna pilkų plaukų, tačiau jūsų folikulai gali būti sveiki, gyvybingi ir apsiginklavę prieš ateinančius pilkus.
9 Tavo tėvai anksti papilkėjo.
„Shutterstock“
Nepaisant pastangų išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, žili plaukai netrukus gali būti neišvengiama jūsų išvaizdos dalis, jei jūsų tėvai ar kiti giminaičiai anksti savo gyvenime tapo pilki.
Pasak Prestono, „pilki plaukai yra paveldimas bruožas - jei jūsų tėvai anksti žilavo, yra galimybė, kad ir jūs“.
A tyrimas paskelbtame „Nature Communications“ tyrėjai netgi nustatė pagrindinį geną, susijusį su ankstyvu pilkėjimu - IRF4. Šis genas atsakingas už melanino reguliavimą ir gamybą. Kai kūnas pradeda gaminti mažiau melanino, plaukai papilkėja.
10 Jūs sergate vitiligo.
Nors odos būklė vitiligo nekelia pavojaus gyvybei, ji gali labai pakeisti jūsų odos ir plaukų išvaizdą, dažnai sukeldama ankstyvą pilkumą tam tikrose galvos odos vietose. Taip yra dėl vitiligo poveikio melaniną gaminančioms ląstelėms, dėl kurių jos dažnai miršta arba nustoja veikti, pagal Mayo klinikoje.
11 Jūs turite Alopecia areata.
Skirtingai nuo vitiligo, Alopecia areata yra autoimuninė liga, kuri iš tikrųjų puola plaukų folikulus, o sergantiems šia liga lieka pliki dėmės. Tada pagal Wimpole klinikoje, ataugus šiems prarastiems plaukams ant galvos, greičiausiai silpnesni plaukų folikulai neturės pigmento - tai reiškia, kad jūsų nauji plaukai bus pilki.
12 Dažnai plaukus nuplėši.
Jei esate vyresnis nei 35 metų ir esate linkęs gana dažnai nusimesti plaukus, tikėtina, kad plaukai, pakeisti senas sruogas, greičiausiai bus pilki. Iš tiesų, pagal Moterų sveikata , yra keletas veiksnių, kurie gali pakenkti jūsų plaukų folikulams ir sukelti ilgalaikį pernelyg didelį slinkimą, pavyzdžiui, stresas ir plaukų džiovintuvų, tiesinimo priemonių ir chemikalų naudojimas plaukuose. Trumpai tariant, būkite malonūs savo plaukams ir plaukai jus apdovanos ryškesnėmis sruogomis. Ir daugiau puikių faktų apie savo folikulus ieškokite 20 stebėtinų priežasčių, kodėl jūsų plaukai retėja.
13 Jūs sergate širdies liga.
Pasak a tyrimas kasmetiniame Europos kardiologų draugijos kongrese pristatytas „arterijų sukietėjimas ir susiaurėjimas, vadinamas ateroskleroze, ir plaukų papilkėjimas priklauso nuo panašių mechanizmų“, o tai reiškia, kad jei jums gresia širdies liga - arba jei jums jau buvo diagnozuotas vienas - jūsų tikimybė susirgti žilais plaukais yra daug didesnė. Be to, tyrimas parodė stulbinantį faktą, kad žilantys plaukai taip pat gali reiškia širdies liga, nes didelė dalis 545 vyrų, išbandytų žilais plaukais, turėjo ankstyvų širdies ligų požymių.
14 Jūs esate vyresnis nei 50 metų.
Teisybės dėlei reikia pasakyti, kad jei jau pasiekėte 50 metų be žilų plaukų, turėtumėte save laikyti laimingu, nes pusė gyventojų mato bent kai kuriuos žilus iki šio taško, sako Dr. Michaelas Eidelmanas, „Chelsea Skin & Laser“ medicinos direktorius ir dermatologijos docentas Icahno medicinos mokykloje Sinajaus kalne.
„Vidutiniškai 50 procentų gyventojų iki 50 metų amžiaus bus 50 procentų žilų plaukų“, - sakė jis. Jis taip pat atkreipė dėmesį į tai, kad vyrai linkę pradėti pastebėti žilus plaukus maždaug nuo 30 metų, o moterys paprastai nepasireiškia žilimo požymių iki 35 metų.
15 Jūsų plaukai yra šiurkštesni nei anksčiau.
„Shutterstock“
Dėl jų pigmentacijos praradimo ir pažeistų jūsų plaukų folikulų pilki plaukai, susirenkantys pakeisti senus, pigmentuotus plaukų folikulus, būna trapesni ir šiurkštesni. Taigi, jei jau pastebėjote pasikeitusią plaukų struktūrą, tai gali reikšti artėjančią spalvotų spynų pražūtį.
16 Jūs patyrėte traumą.
„iStock“
Pagal Mokslinis amerikietis, trauminis įvykis gali paveikti visą kūną - netgi pakenkti jūsų plaukų folikulams. Iš esmės dėl neįtikėtinai įtempto įvykio jūsų plaukų folikuluose gali atsirasti būrys laisvųjų radikalų, kurie keliauja išilgai plaukų ašies ir sunaikina jo pigmentą tokiu būdu, kuris atrodo panašus į balinimo efektą.
ar aš pasiruošęs vėl susitikti
17 Jūs praleidžiate per daug laiko saulėje.
Faktas: UV spinduliai veikia jūsų plaukų folikulus. Trumpai tariant, tai yra nepaprastai žalingas plaukų balinimo efektas, dėl kurio folikulai tampa trapūs ir linkę lūžinėti, todėl sveikos sruogos pakeičiamos pilkomis.
Taigi, būkite atsargūs saulėje ir naudokite plaukų kremą šitas , sukurta Drybar, kuri apsaugos plaukus nuo UVA / UVB poveikio. Ir atmink: jei eini pilka, neprakaituok! Tiesiog patikrinkite 6 raktai nagams tobuliems sidabrinės lapės plaukams.
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia užsiregistruoti mūsų nemokamam kasdieniam naujienlaiškiui !
