Iš daugiau nei 30 milijonų amerikiečių, sergančių cukriniu diabetu, iki 95 proc Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). Tai lėtinė būklė daro įtaką jūsų kūno metabolizuojamam cukrui (gliukozei): Remiantis Mayo klinika , „jūsų kūnas arba priešinasi insulino - hormono, reguliuojančio cukraus judėjimą į jūsų ląsteles, poveikiui, arba negamina pakankamai insulino“. Taigi, kaip jūs galite sužinoti, ar jūsų kūnas serga 2 tipo cukriniu diabetu? Pasak gydytojų ir tyrimų, norėdami padėti jums žinoti įspėjamuosius ženklus, suapvalinome kai kuriuos subtilius 2 tipo diabeto simptomus. Jei įtariate, kad dėl cukraus kiekio kraujyje kažkas neatitinka, pats laikas pasitikrinti!
Galų gale, priežiūra, valdymas ir vaistai yra būtini, kai kalbama apie 2 tipo cukrinį diabetą, jei jis negydomas, tai gali sukelti viską, pradedant nuo širdies liga į inkstų pažeidimas ir šie padariniai yra negrįžtami. Akivaizdu, kad ankstyvas aptikimas yra labai svarbus ir apsiginklavęs šiomis žiniomis, žinosite, į ką reikia atkreipti dėmesį!
1 Skonio praradimas
„iStock“
Ar pastebite, kad druskos ir aštraus padažo siekiate daugiau nei įprasta šiais laikais? Patikėkite ar ne, tai gali būti ženklas, kad jūsų kūnas priešinasi insulino poveikiui. 'Septyniasdešimt procentų žmonių, sergančių diabetu, turi subtilių kvapo ir skonio sutrikimų', - pažymi Meg McElroy , MS, PA-C, sertifikuotas gydytojo padėjėjas ir vienas iš įkūrėjų Bendradarbiavimo medicinos centras Teksase, Ostine. „Tai, kad reikia daugiau druskos, cukraus ar prieskonių ant maisto, gali būti ženklas“.
sapne matyti drabužius
Kadangi šis diabeto simptomas taip pat gali rodyti Alzheimerio ir maistinių medžiagų trūkumą, McElroy siūlo pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu, kad nustatytų jūsų skonio praradimo priežastį.
2 Neryškus matymas
„Shutterstock“
Negalima iš karto manyti, kad regėjimo problemos kelia kelionę pas optometrą. Anot praktikuojančio gydytojo Nikola Djordjevic MD, vienas iš įkūrėjų „LoudCloudHealth“ , kai diabetas yra nevaldomas, tai gali turėti įtakos jūsų regėjimui .
Pasak sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kai kurios akių problemos, kurias gali sukelti diabetas, yra akių lęšių patinimas, susilpnėjusios kraujagyslės ir tinklainės pažeidimas. Kaizeris Permanente . „Nenustatytas cukrinis diabetas gali visam laikui paveikti jūsų regėjimą, todėl labai svarbu jį užklupti ankstyvose stadijose, kol dar nevėlu“, - sako Djordjevičius.
3 Odos žymių formavimas
„iStock“
'Odos žymių (vadinamų fibroepitelinėmis papilomomis) susidarymas yra susijęs su atsparumu insulinui, o diabetu sergantiems žmonėms yra daug didesnė tikimybė, kad jie atsiras', - pažymi Kelly įlanka , DC, CNS, CDN, Niujorke dirbantis sertifikuotas dietologas, mitybos specialistas ir funkcinės medicinos specialistas. Šios odos žymos taip pat gali nurodyti kitas problemas, pvz Rabsono-Mendenhallo sindromas , tačiau įsitikinkite, kad juos patikrinote dermatologas.
4 tamsūs odos lopai
„Shutterstock“
Šie pleistrai, kurie yra signalinis ženklas odos būklė žinomi kaip acanthosis nigricans, „atrodo kaip patamsėjusi, į aksomą panaši odos hiperpigmentacija“ ir „dažniausiai būna ant kaklo, po pažastimi ir kirkšnyje“, - sako Bay. Pagal Mayo klinika , atsparumas insulinui yra pagrindinė nigrikų acanthosis priežastis, todėl būtinai saugokitės šių tamsių dėmių, jei nerimaujate, kad einate į 2 tipo diabetą.
5 Sausa oda
„Shutterstock“
Žiemą arba senstant, sausa oda yra įprastas dalykas. Tačiau jei jaučiate, kad jūsų oda yra ypač sausa ir kad niekas, ką darote, nepadeda, galite kreiptis į savo gydytoją, o ne į dermatologą.
Pagal Amerikos dermatologijos akademija (AAD), „ypač sausa, niežtinti oda“ yra vienas iš dažniausių odos simptomų, susijusių su 2 tipo cukriniu diabetu. Kitos odos problemos, į kurias reikia atkreipti dėmesį, yra iškilę nelygumai, pūslės ir storėjantys odos lopai.
6 Sunkumas susikaupti
„iStock“
„Jei negalvojate aiškiai, sunku susikaupti arba jaučiate, kad jūsų smegenys yra drumstos, tai yra ženklas, kad galbūt gyvenate su 2 tipo cukriniu diabetu“, - pažymi Cyrus Khambatta , Daktaro ir Robby Barbaro , MPH, įkūrėjai Diabeto metodo įvaldymas ir bendraautoriai Įvaldyti diabetą . Iš tiesų, vienas 2019 m. Tyrimas, paskelbtas Egipto žurnalas „Neurologija, psichiatrija ir neurochirurgija“ nustatyta, kad tarp diabetu sergančių pacientų kurie patyrė psichologinių problemų daugiau nei 51 proc. „kartais“ turėjo sunkumų susikaupdami, o 20 proc. „visada“.
7 širdies plakimas
„Shutterstock“
Kitas psichosomatinis simptomas, kurį patiria kai kurie diabetu sergantys pacientai, yra širdies plakimas. Tame pačiame 2019 m Egipto žurnalas „Neurologija, psichiatrija ir neurochirurgija“ , mokslininkai nustatė, kad 26 proc. diabetu sergančių asmenų, neturinčių psichologinių simptomų, ir 46 proc. psichologinių problemų turinčių asmenų „kartais“ patyrė širdies plakimą.
Be to, ankstesnis tyrimas paskelbtas Bendrosios vidaus medicinos žurnalas 2010 m. nustatė, kad diabetu sergantiems žmonėms 40 proc. didesnė rizika susirgti prieširdžių virpėjimu arba lėtiniu nereguliariu širdies plakimu.
8 lėtai gyjančios žaizdos
„iStock“
Laikui bėgant, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali paveikti kraujotaką ir kraujui sunku pasiekti sužeistas vietas, kurioms jis reikalingas, kad galėtų pasveikti. Štai kodėl vienas iš 2 tipo diabeto simptomų, į kurį visada turėtumėte atkreipti dėmesį, yra lėtai gyjančios žaizdos. 'Aukštas gliukozės kiekis kraujyje neleidžia maistinėms medžiagoms ir deguoniui patekti į pažeistas ląsteles, neigiamai paveikti jūsų imuninę sistemą ir padidinti uždegimą', - paaiškina Khambatta ir Barbaro.
Patvirtintas tarybos podiatras ir pėdų chirurgas Bruce'as Pinkeris , DPM, AACFAS, FAPWCA pažymi, kad jis dažnai mato cukriniu diabetu sergančius pacientus, kurių „opos ar mėlynės ar apatinių galūnių įpjovimai lėtai gyja“.
9 Kojų tirpimas
„iStock“
„Pėdose randame [2 tipo cukriniu diabetu] sergančių pacientų, kuriems yra sustingimas, deginimas ir dilgčiojimas“, - sako Pinkeris. Taip yra todėl, kad diabetas gali sukelti diabetinę neuropatiją, kuri yra tam tikra nervų pažeidimo rūšis, kurią sukelia didelis cukraus kiekis kraujyje.
Geros naujienos? Pasak Pinkerio, „diabetinei periferinei neuropatijai spręsti yra įvairių būdų“. Nors būklė nėra išgydoma, Mayo klinika pažymi, kad receptinius vaistus ir kitus alternatyvius vaistus galima įsigyti padėti numalšinti skausmą susijęs su šia nervų žala.
10 nepasotinamas troškulys
„iStock“
Pernelyg didelis troškulys yra vienas iš labiausiai paplitusių 2 tipo diabeto simptomų. Sergant 2 tipo cukriniu diabetu, inkstai priversti dirbti viršvalandžius, kad atsikratytų gliukozės pertekliaus kraujyje. Dėl to pacientai išsausėti , kuri juos palieka išdžiūvusius praktiškai visą parą.
11 Dažnas šlapinimasis
„Shutterstock“
Jei pastebite, kad einate į tualetą daugiau nei įprastai, galite būti kaltas dėl 2 tipo cukrinio diabeto. 'Padidėjęs šlapinimasis ... yra vienas iš pirmųjų simptomų, kuriuos matau savo pacientams, atspariems insulinui', - sako Bay. 'Tai paprastai lydi padidėjęs troškulys ir alkis'.
12 Nuovargis
„iStock“
Nuovargį lengva pašalinti kaip nieko rimto, matant, kaip dauguma iš mūsų vargu ar užteks akių . Tačiau turėtumėte atkreipti dėmesį, jei nuolat užmiegate, matydami, kad tai yra 2 tipo cukrinio diabeto simptomas. Viena 2011 m. Apžvalga paskelbta Psichosomatinių tyrimų žurnalas ypač pažymi, kad „nuovargis yra dažnas ir varginantis skundas tarp diabetu sergančių žmonių“.
13 Vaisingas alsavimas
„Shutterstock“
Tai gali skambėti keistai, bet jei nerimaujate dėl diabeto, tuomet turėtumėte paklausti savo artimojo, jei jie pastebėjo kokių nors kvapo kvapų pokyčių. JRDF , organizacija, finansuojanti diabeto tyrimus, pažymi, kad žmonės, sergantys ir 1, ir 2 tipo cukriniu diabetu, dažnai patiria „vaisių ar kvapų kvapą“ dėl didelio organinių junginių, vadinamų ketonais, kiekio.
14 Dantenų uždegimas
„iStock“
Burnos sveikatos problemos yra gana dažni žmonėms, sergantiems diabetu, ir yra priežastis, kodėl. Klivlando klinikoje nekontroliuojamas diabetas susilpnina baltųjų kraujo kūnelių kiekį, ir tai yra pagrindinė organizmo apsauga nuo burnos ertmės bakterinių infekcijų. Jei pastebite gingivitą, AKA dantenas, uždegimą, pasitarkite su savo gydytoju, kad galėtumėte patikrinti cukraus kiekį kraujyje.
15 Burnos džiūvimas
„iStock“
Jei nuolat jaučiatės, kad burnoje yra medvilnės kamuoliukų, galbūt norėsite paskirti susitikimą su savo gydytoju, nes vienas subtilesnių 2 tipo diabeto simptomų yra burnos džiūvimas. Kaip Klivlando klinika paaiškina: „nekontroliuojamas cukrinis diabetas gali sumažinti seilių tekėjimą ir sukelti burnos džiūvimą“.
