Jei šią vasarą leidžiate ne lauke, naudoti kremą nuo saulės nėra aptarti. Kiekvienais metais vien Jungtinėse Valstijose diagnozavus daugiau kaip 90 000 melanomos atvejų, jūsų sprendimas pliaukštelėti ant apsaugos nuo saulės ar jo atsisakyti gali būti gyvybės ir mirties klausimas. Tačiau net ir tuo atveju, jei turite didžiausią pinigų kiekį SPF, kurį galite nusipirkti, nebus teisingo skirtumo, jei netinkamai juos pritaikysite.
Laimei, pagrindai yra paprasti: kremą nuo saulės reikia tepti kas dvi valandas, o kūnui uždengti turėtumėte naudoti maždaug stiklinę. Deja, šiek tiek keblesnė yra faktinė tolygiai pritaikyta medžiaga. Nesvarbu, ar jūsų problema yra ta neįmanoma vieta ant nugaros, ar apsaugote veidą, nepatekdami į apsaugą nuo saulės, šie paprasti triukai, skirti lengviau naudoti apsaugos nuo saulės priemones, užtikrins, kad šią vasarą nejaučiate deginimo. O jei norite įsitikinti, ar naudojate sau tinkantį kremą nuo saulės, Štai kaip išsiaiškinti, kurį SPF turėtumėte naudoti .
1 Norėdami pasiekti keblias vietas, naudokite plastikinę plėvelę
„Shutterstock“
Daugelis žmonių sutiks, kad tikrasis kremas nuo saulės užtepimo yra tai, kad jūs pasiekiate nugaros centrą. Vienas paprastas darbas - užtepkite apsauginį kremą nuo saulės ant plastikinės plėvelės ir patrinkite per nugarą, lyg džiovintumėte rankšluosčiu. Galbūt atrodysite kvailai, bet geriau nei atsitiktinis saulės nudegimas ant nugaros vidurio. Norėdami sužinoti daugiau būdų, kaip jau turimus dalykus paversti daugiafunkciais, atraskite juos 50 naujų būdų naudoti kasdienius daiktus .
juokingi anekdotai, kurie neturi prasmės
2 Laikykite rankas švarias su makiažo kempinėmis
Jei jūs esate tas žmogus, kuris visada trina akis, jums neabejotinai naudinga, kad ant jūsų pirštų nebūtų apsauginių kremų nuo saulės. Užuot patepę ją rankomis, naudokite makiažo kempinę, kad užteptumėte apsauginį kremą nuo saulės, kad vėliau jis neerzintų jūsų akių.
3 Norėdami apsaugoti akis, naudokite lazdą
Norėdami tikrai apsisaugoti nuo kremo nuo saulės, visiškai praleiskite skysčius ir naudokite tvirta apsauga nuo saulės . Kadangi tai yra tvirta, galite gauti labai pilną aprėptį, nesijaudindami, kad ji lašės ar nepateks į akis. Jei norite gauti daugiau vasaros odos priežiūros patarimų, sužinokite, kaip tai padaryti Įveikite vasaros saulę šiomis 10 odos priežiūros produktų.
4 Norėdami tiksliai padengti, naudokite medvilninį tamponą
Svarbu apsaugoti kremą nuo saulės ant bet kokios saulės veikiamos odos, įskaitant plaukų dalį ir plaukų liniją. Norėdami apsaugoti šias lengvai nepastebimas vietas, kruopščiai padenkite medvilninį tamponą, kuris jūsų plaukams netaps riebalais. Ir jei norite išlikti sveiki visą vasarą, sužinokite 15 didžiausių sveikatos klaidų, kurias daro žmonės vasarą .
5 Kūno plaukams tvarkyti naudokite gelį
Apsauginis kremas nuo saulės ir plaukuota krūtinė nėra puikus derinys. Tačiau daug lengviau pakeisti produktus nei tapti serijiniu krūtinės vašku, todėl praleiskite tradicinį losjoną nuo saulės ir vietoj jo naudokite apsauginį kremą nuo saulės. Jie yra lengvesni, greitai susigeria į odą ir nepalieka jūsų krūtinės plaukų panašių į juos, kuriuos sukūrėte Elmerio klijais.
6 Užtepkite nustatymo purškimą
Jei visur dėvisi makiažą, kremas nuo saulės kas dvi valandas gali būti košmaras. Verčiau kreipkitės į nustatantis purškalas su SPF 30 ar daugiau, kad jūsų makiažo žaidimas būtų tvirtas, o oda - saugi. Norėdami iš tikrųjų suteikti savo makiažui ilgalaikę galią, patikrinkite tai 20 patarimų mažiau prakaituotai vasarai .
šeši puodeliai meilės
7 Naudokite dažų volelį
Jei plastikinė plėvelė nėra jūsų stilius, galite išspręsti dilemos problemą - apsaugoti kremą nuo saulės tose sunkiai pasiekiamose vietose ant nugaros. A 4 colių dažų volelis apsaugos nuo saulės ant nugaros gali taip pat, kaip dažai ant sienos. Ant volelio uždėkite kremą nuo saulės ir pradėkite dažyti savo kūną.
8 Praktikuokite jogą, kad padidintumėte savo pasiekiamumą
Tai šiek tiek ilgalaikė strategija, tačiau yra pozuoti jogoje tai gali padėti jums lėtai padidinti rankų ir pečių lankstumą, kol galėsite paliesti visą nugarą. Tai vadinama karvės veido poza, arba gomukhasana . Jei sugebate, treniruokitės sėdėdami tiesiai, tada pakelkite ranką virš galvos ir pasukite ją taip, kad delnas būtų nukreiptas į nugarą. Tada sulenkite alkūnę. Jūsų delnas turėtų atsiremti į nugarą. Atsidėkite kitą ranką už nugaros ir sulenkite alkūnę, kad tos rankos nugara būtų prieš nugarą. Jei įmanoma, susikabinkite rankomis. Jei negalite, nieko gero, pabandykite sugriebti rankšluosčiu, dirželiu ar marškiniais, kad sumažintumėte tarpą tarp rankų. Dešimt sekundžių palaikę poziciją, pakartokite iš kitos pusės. Tai puikus būdas pasiekti lankstumą, kurį reikia įdėti nuo saulės į visą nugarą be jokios pagalbos.
9 Kai įmanoma, įsisukite į apsaugos nuo saulės kremus
Jei jūsų apsaugos nuo saulės trūkumas yra tas, kad niekada negalite prisiminti, kaip jį įdėti, pereikite prie produktų, kuriuose jau yra SPF. Ypač svarbu nepamiršti apsaugoti lūpas, nes jos taip dažnai nepaisomos ir yra ypač skausmingos sudeginus. Įsitikinkite, kad naudojate lūpų balzamą su SPF, net jei jūsų lūpos nėra suskeldėjusios, ir tepkite iš naujo bent kas dvi valandas. Kitos odos priežiūros priemonės, kurias naudojate ryte, taip pat turėtų turėti SPF, tačiau tai jūsų odą nuo dienos šviesos apsaugos tik kelias valandas. Jei naudojate kitus SPF produktus, būtinai kreipkitės iš naujo, ypač jei esate lauke nuo 10 iki 16 val., Kai saulės spinduliai kenkia labiausiai.
10 Išbandykite aerozolį
„Shutterstock“
kaip sužinoti, ar tavo vaikinas vis dar jaučia jausmus buvusiam
Tai tikrai nėra pats ekonomiškiausias sprendimas, tačiau aerozolinis purškalas yra puikus būdas pasiekti visišką aprėptį. Tačiau yra keletas įspėjimų. Jei lauke bus vėjuota, bus daug sunkiau gauti patikimą dangą, o aerozoliai nėra skirti purkšti tiesiai ant veido. Be to, reikia įtrinti kai kuriuos aerozolinius kremus nuo saulės, o tai reiškia, kad vis tiek gali prireikti šiek tiek pagalbos patekus į tas sunkiai pasiekiamas vietas. Ir jei dažnai praleidžiate apsauginį kremą nuo saulės, galite atsikratyti 30 priežasčių, kodėl jūsų oda blogėja per 30 metų .
11 Naudokite teptuką
Jei turite riebią odą, tikriausiai nenorite į savo kasdienybę įtraukti riebios apsaugos nuo saulės. Vietoj to galite nusipirkti milteliai apsaugos nuo saulės ir tepkite jį teptuku, kad sumažintumėte blizgesį.
12 Pasidaryk pats
Ir atvirkščiai, jei turite sausą odą arba odos priežiūros procedūrą atlikote iki tikslaus mokslo, į jau naudojamus produktus galite pridėti miltelių nuo saulės, kad suteiktumėte jiems šiek tiek papildomos SPF ir sumažintumėte produktų skaičių savo spintelėje. Tiesiog nepamirškite, kad turite kreiptis iš naujo, jei visą dieną būsite saulėje.
13 Naudokite rankšluostį
Kai kurie žmonės mano, kad įdėti apsauginį kremą ant rankšluosčio ir patrinti per nugarą, lyg jie išdžiūtų, yra geras būdas patekti į šias sunkiai pasiekiamas vietas. Nors patrinti sau nuo saulės suvilgytu rankšluosčiu gali atrodyti šiek tiek keista, tai vis tiek daug nepatogiau, nei paprašyti nepažįstamo žmogaus tave patrinti losjonu.
14 Investuok į losjonų aplikatorių
Jei norėtumėte pasirinkti profesionalą, pereikite tiesiai prie tinkamo įrankio ir nusipirkite losjono aplikatorius . Šis patogus įrankis atliks darbą, jis yra vienintelis darbas, kuriam jis skirtas.
15 Išbandykite veido dažymą
Jei jūsų didžiausias iššūkis norint apsisaugoti nuo saulės yra tai, kad bandote įdėti jį į ištvirkusį vaiką, kuriam nepatinka, kad jo veidas būtų liečiamas (ir ar galite jį kaltinti?), Paverskite procesą žaidimu sakydami, kad tapote jų veidą. Vaikai gali nekęsti saulės apsaugos priemonių, tačiau nedaugelis atsisakys juokingos veido dažymo sesijos. Kai tik įvaldysite savo vaikų apsaugos nuo saulės meną, patikrinkite 5 geriausios kelionės su vaikais .
Norėdami sužinoti daugiau nuostabių gyvenimo geriausio gyvenimo paslapčių, paspauskite čia norėdami užsiregistruoti į mūsų NEMOKAMĄ dienos naujienlaiškį!
